Fitness

La plupart des femmes pratiquent du sport pour entretenir son corps et pour se sentir bien. Mais quel type de sport est le plus pratiqué ? Quels sont les sports recommandés pour nous, les femmes ?

Lors de son entraînement running, on veut toujours améliorer ses performances. Voici quelques conseils pour améliorer vos foulées et votre cadence lors de vos sessions de running.